Ecco le foto delle fantastiche serate trascorse insieme tra sport e divertimento in occasione dello Steven Garden Festival!

In occasione dello Steven Garden Festival lo scorso 7 novembre, si è tenuto l’evento Zumba presso la tenso struttura del Garden. Un vero successo grazie a tutte le persone appassionate che hanno aderito all’iniziativa e alle due fantastiche istruttrici.

Mi capita, spesso, durante le mie lezioni, di parlare di catene muscolari rette o crociate. Credo, infatti, che offrire un’informazione sommaria sull’anatomia muscolare umana, aiuti l’allievo a comprendere meglio l’esercizio e ad eseguirlo in maniera più consapevole ed efficace. Il [...]

Strano binomio. Eppure c’è una forte relazione tra le due. Quante volte vi siete chiesti perché, se vi piace la musica, usata durante una seduta di allenamento, sopportate meglio la fatica? E vi passa prima? Per comprendere cosa lega musica [...]

Mi piace, ogni volta che tratto un argomento, partire dal significato etimologico del termine che individua l’argomento in questione. Il termine “antropoplicometria” contiene in sé 3 parole differenti:   antropo: dal greco ànthropos, significa “uomo”, nel senso fisico di essere [...]