Aquagym

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Il Garden Sporting Center propone la scelta più vasta per ciò che riguarda le attività di fitness acquatico. All’interno dei nostri servizi potrai trovare ciò che più si accorda con le tue esigenze. Fare movimento non sarà più monotono e limitato, ogni giorno potrai scegliere di allenarti in modo efficace, intenso e divertente.

L’allenamento in acqua è adatto a tutti, ad ogni età ed in ogni condizione fisica. È un lavoro prevalentemente aerobico e si abbina perfettamente ad un programma nutrizionale coadiuvando l’incremento della massa magra e favorendo il dimagrimento e la tonificazione muscolare.

Aqua-Gym

Attività in acqua con sottofondo musicale eseguita prevalentemente a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi. Adatta a tutti.

Aqua-Step

Movimento in acqua divertente e dinamico, svolto a ritmo di musica salendo e scendendo da un “gradino” posizionato sul fondo della vasca.

Aqua Aerobic

Grande ritmo ed intensità! Coreografie a tempo di musica che combinano il massaggio dell’acqua allo sforzo muscolare.

Ecco gli orari:

Hydro Bike

Si pedala in acqua sfruttando i benefici della bicicletta integrandoli con intensi esercizi per gli arti superiori. Lavoro molto intenso e motivante.

Ecco gli orari:

Aqua Tread

Il nostro è l’unico centro di Rimini che propone questa attività eseguita su un tappeto rotante acquatico. Camminare e correre diventeranno un’esperienza completamente nuova!

Ecco gli orari:

Hydro-Tread Circuit

L’abbinamento ideale per muoversi integrando gli straordinari benefici dell’acqua sfruttati egregiamente dal connubio di questi due grandi attrezzi.