Aquajumper
Lezione di aquagym con il Jumper, un trampolino elastico che si mette in acqua e sopra il quale ci si muove per tutta la lezione.
Lezione di aquagym con il Jumper, un trampolino elastico che si mette in acqua e sopra il quale ci si muove per tutta la lezione.
Ha un doppio effetto sulla dinamica del movimento, accelera la spinta verso l’alto e rallenta ulteriormente quella verso il basso. Ė ideale per chi vuole una lezione di intensità elevata.
Tonificazione muscolare, soprattutto per gambe e glutei.
Buon rapporto con l'acqua e livello medio/alto di coordinazione e allenamento.