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Aquawork

Attività in acqua mediata da utilizzo di elastici acquatici per tonificazione muscolare e aumento della forza

Attività

Allenamento acquatico ad alta intensità per apportare risultati più rapidamente. AquaWork, grazie agli elastici, apporta durante tutto il movimento una resistenza verso l´alto per annullare la spinta di Archimede ed una compressione meccanica sulla colonna vertebrale, che stimola la densità ossea.

Benefici

Tonifica i muscoli e consente di aumentare la propria forza fisica funzionale, ovvero che quella che viene impiegata nella vita di tutti i giorni.

Requisiti

Buon livello di allenamento e di confidenza con l’acqua.

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