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Bodypump™

Attività di marchio Les Mills™ che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero

Attività

BODYPUMP™ è uno dei metodi più rapidi al mondo per raggiungere la forma fisica sfidando i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti e trazioni con il bilanciere.

Benefici

Concentrandosi sull'uso di bassi carichi di lavoro e alte ripetizioni, si brucia grasso, si guadagna forza e in tempi rapidi si raggiunge un corpo tonico e asciutto, al netto di una giusto regime nutrizionale seguito dal singolo individuo.

Requisiti

: Si tratta di un’attività intensa che mira ad ottenere il massimo risultato nel minor tempo possibile. Sconsigliato a chi non possiede un buon livello di forma fisica.

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