Functional training under 18
Corso dedicato agli under 18 che migliora non solo la prestazione fisica, ma anche la salute della persona e la sua educazione al movimento.
Corso dedicato agli under 18 che migliora non solo la prestazione fisica, ma anche la salute della persona e la sua educazione al movimento.
Uno degli obiettivi di questo programma è quello di educare i giovani al movimento e non lavorare su una sola area muscolare, ma sull’intero corpo attraverso gesti completi che mimano i movimenti quotidiani del corpo.
Questo tipo di allenamento migliora le capacità del corpo di interagire con l’ambiente, sviluppa tutte le capacità fisiche del corpo, permette di raggiungere ottimi risultati estetici in poco tempo e mette sempre alla prova il proprio corpo.
Nessun requisito richiesto, la difficoltà degli esercizi verrà tarata sullo stato di forma del singolo praticante.