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Ginnastica dolce

Corso dedicato a coloro che desiderano riprendersi da un lungo periodo di sedentarietà.

Attività

Ginnastica eseguita con movimenti lenti, graduali, a basso impatto, studiata per avvicinare al movimento persone sedentarie o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico.

Benefici

Recupero fisico, armonizzazione del corpo e introduzione all’attività motoria.

Requisiti

Nessun requisito richiesto.

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