CORSI DI NUOTO

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Corsi di nuoto per tutte le età e per tutti i livelli, con possibilità di percorsi di sviluppo personalizzati.

Per bimbi da 6 mesi a 5/6 anni: vasca didattica

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I Bambini apprendono le basi del galleggiamento e delle immersioni: si immergono ad occhi aperti e fanno le bolle con la bocca, recuperano degli oggetti sul fondo della piscina.

Principianti

Effettuano gli scivolamenti sia proni che supini, galleggiamento a stellina, scivolamento con spinta dal bordo, primi rudimenti di esercizi coordinativi, apnee.

Evoluti

Scivolamenti con battute di gambe sia prono che supino, propedeutici dei tuffi, respirazioni ed impostazione della bracciata a dorso e stile libero.

Per ragazzi da 6 a 17 anni, vasca principale da 25 metri

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Una volta raggiunto il livello di evoluti in vasca didattica, i ragazzi vengono passati in vasca grande ed iniziano la progressione didattica dell’insegnamento al nuoto. Scivolamento prono e supino con movimenti delle gambe. Accenno di respirazione frontale, entarta in acqua con tuffo a pennello, tuffo di testa da seduto sul bordo vasca, capriole.

Intermedi

25 metri dorso, 25 merti stile libero e respirazione frontale con tavoletta oppure altro supporto, autonomia e galleggiamento in acqua alta, recupero sul fondo di un oggetto in apnea, tuffi.

Evoluti

Tuffi di partenza, 25 metri dorso con bracciata di seguito, 25 stile libero con respirazione corretta, impostazione della nuotata a rana e delfino.

Adulti over 18 anni: vasca principale da 25 metri

Corsi alla mattina, pausa pranzo, pomeriggio e sera.

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