Push

Allenamento con manubri e bilanciere che tonifica tutto il corpo

Attività

Allenamento che sfrutta i migliori esercizi della sala pesi come squat, affondi, trazioni e sollevamenti, accompagnato da musica energica e con la possibilità di scegliere quanto peso caricare.

Benefici

Aumento generale di forza, resistenza e tonicità.

Requisiti

È richiesto un livello intermedio di forma fisica.

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