SEZIONE TERRA

  • yoga-rimini
    Yoga

    Ananda Yoga. Una pratica costante in grado di portare molti benefici al corpo, alla mente e all'anima.

  • stretching-posturale
    Stretching Posturale

    Esercizi per mantenere il corpo umano elastico e sano, eliminando la rigidità per potersi dedicare ad ogni attività fisica senza problemi.

  • pump-allenamento
    Pump

    Un ottimo modo per allenare la parte superiore del corpo.

  • circuit-tone
    Circuit Tone

    Allenamento variegato a circuito sia con esercizi a corpo libero che tramite attrezzi.

  • stretch-pilates
    Stretch Pilates

    Esercizi che nascono con lo scopo di fluidificare i movimenti del corpo e aumentare la forza.

  • zumba-rimini
    Zumba

    Una disciplina in continua crescita. Musica caraibica a ritmi intensi per bruciare le calorie in un battito di ciglia!

  • tonificazione
    Tonificazione

    Esercizi vari e localizzati, eseguiti con o senza attrezzi, con lo scopo di tonificare i muscoli in tutto il corpo.

  • ginnastica-dolce-rimini
    Ginnastica Dolce

    Un allenamento leggero e graduale per coloro i quali si avvicinano per la prima volta all'attività fisica.

  • fit-boxe-rimini
    Fit Boxe

    Esercizio fisico di tipo aerobico, che sfrutta le tecniche di boxe e kickboxing, a ritmo di musica molto sostenuto.

  • step-rimini
    Step

    Allenamento a tempo di musica che si serve di una piattaforma "step" alta 25 cm.

  • push-power
    Push Power

    Frizzante allenamento a tempo di musica che unisce esercizi con i pesi e aerobica contemporaneamente.

  • pilates-rimini
    Pilates

    Un sistema di allenamento per i muscoli posturali che trae ispirazione dalle discipline orientali.