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Esercizi

Stili di nuoto: modalità di esecuzione e benefici

13 Dicembre 2019

A livello agonistico gli stili di nuoto riconosciuti sono 4 e si differenziano tra loro per tecnica di esecuzione e benefici che portano alla struttura muscolare. Dei motivi per cui il nuoto è uno sport dai molteplici aspetti positivi e adatto a chiunque ne abbiamo già parlato in questo articolo. Oggi trattiamo invece di quali […]