Esordienti A Nuoto: il Garden vola in finale regionale!

30 Marzo 2023

La finale dei Campionati Regionali Esordienti ,dove gli atleti della Polisportiva Garden di Rimini hanno conquistato 4 ori, 8 argenti e 6 bronzi, si è rivelata un vero e proprio successo! Le ragazze e i ragazzi Esordienti A, infatti, hanno ottenuto un alto punteggio totale che permetterà loro di accedere alla Finale regionale di Carpi […]

Finali Gran Premio Esordienti: un’edizione da incorniciare!

28 Marzo 2023

Nelle giornate del 25 e 26 marzo a Forlì si sono disputate le Finali del Gran Premio Esordienti, che si sono rivelate un vero e proprio successo per gli agonisti della Polisportiva Garden di Rimini. 18 medaglie in una finale regionale, di certo non lo aspettavamo: 4 titoli regionali e una decina di Record Sociali […]

Allenamento aerobico: i benefici dell’attività cardio

24 Marzo 2023

E’ stato ampiamente dimostrato quanto l’attività fisica, svolta con continuità e costanza, sia fondamentale per mantenersi in salute, ridurre il rischio di contrarre numerose malattie e migliorare il benessere psico-fisico. Molte persone, per i motivi più disparati, non se la sentono di impegnarsi in allenamenti con i pesi in palestra e preferirebbero un’attività fisica di […]

Finali Campionati Regionali: proseguono le conquiste del Garden

21 Marzo 2023

Si è svolta, sabato 18 e domenica 19 Marzo, la seconda parte delle Finali Regionali presso lo stadio del Nuoto a Riccione, manifestazione alla quale hanno preso parte i ragazzi e le ragazze della squadra agonistica della Polisportiva Garden Rimini. Centra la sua terza qualificazione per i Campionati Italiani Genghini Giorgia nella gara dei 50m […]

Ginnastica dolce: in cosa consiste e a chi è indicata?

16 Marzo 2023

Fare attività fisica è indispensabile, a qualsiasi età, per mantenersi in salute, prevenire malattie legate all’invecchiamento e migliorare la qualità della vita sia dal punto di vista fisico che mentale. Ma quale attività scegliere? Se siete alle prime armi, desiderate avvicinarvi per la prima volta o dopo molto tempo allo sport, la Ginnastica dolce è […]

Non fare sport fa male al corpo e al cervello: il rapporto dell’OMS

9 Marzo 2023

L’inattività fisica nei prossimi 30 anni costerà solo all’Italia 1,3 miliardi in spese sanitarie, senza contare l’ammontare di costi in termini di vite umane. Ad annunciarlo l’OMS, con il rapporto Step Up! Affrontare il peso dell’inattività fisica in Europa, pubblicato a febbraio 2023 in collaborazione con l’OCSE (Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico) […]

Nuoto neonatale: a che età iniziare?

1 Marzo 2023

Negli ultimi anni i corsi di nuoto neonatale stanno riscuotendo un enorme successo. Il nuoto è uno sport completo che accompagna la crescita sana ed equilibrata dei bambini, aiuta gli adulti a mantenersi in forma ed è una fonte di importanti benefici anche per gli anziani che decidono di praticarlo. Per questo motivo moltissimi genitori […]