L’esercizio fisico andrebbe prescritto come una medicina, perché il movimento può essere altrettanto efficace di un farmaco per il cancro e le malattie cardiovascolari. Inizia così il rapporto pubblicato nel 2020 dalla Fondazione Aiom (Associazione Italiana di Oncologia Medica) sull’importanza dell’attività fisica nel prevenire l’insorgenza di tumori. Perché sì, svolgere esercizio fisico in maniera regolare […]
La stagione agonistica della sezione Nuoto del Garden Sporting Center sta calando il sipario su quest’annata ricca di soddisfazioni per gli atleti ed i tecnici della Polisportiva di Rimini, ma i portacolori bianco-rossi continuano a cogliere successi anche in acque libere. Gli Esordienti A vincono il titolo di Campione Regionale FIN sul miglio con Giulia […]
L’attività fisica è un aspetto immancabile per condurre una vita sana ed equilibrata, e costituisce anche un potente alleato nel miglioramento del metabolismo del proprio corpo. Una vita sedentaria, infatti, porta inevitabilmente a una serie di problemi metabolici, mentre praticare esercizio fisico in modo regolare e costante contribuisce ad accelerare il metabolismo e, di conseguenza, […]
L’attività fisica è una parte fondamentale di uno stile di vita sano e può portare numerosi benefici per la salute, tra cui migliorare la qualità del sonno. Moltissime persone soffrono di disturbi del sonno, un aspetto da non sottovalutare dal momento che la mancanza di riposo notturno può causare problemi di salute a lungo termine […]
L’attività fisica è un importante aspetto della nostra vita, poiché ci aiuta a mantenere una buona salute fisica e mentale. Esistono molte forme di attività fisica che possiamo scegliere, ma una delle più efficaci e benefiche è senza dubbio quella svolta in acqua, dal momento che questo elemento ha proprietà uniche che la rendono un […]
Un finale entusiasmante quello della sezione Master di nuoto della Polisportiva Garden Rimini che nel trascorso fine settimana ha ottenuto ben 7 medaglie d’oro nella massima rassegna di nuoto master italiana, alla quale hanno partecipato oltre 3500 atleti provenienti da tutta la penisola. Punta di diamante è stato Pierfranco Agrestini M80, nato nel 1940, che […]
Il karate è una disciplina che può essere praticato da persone di tutte le età, ma è particolarmente adatta per i bambini. Questo sport non solo aiuta a sviluppare la forza fisica e l’agilità, ma anche il carattere e la personalità dei giovani praticanti. Infatti, il karate insegna ai bambini l’importanza della disciplina, della concentrazione […]
Vuoi migliorare il tuo inglese in modo rapido ed efficace? Hai bisogno di un corso flessibile e su misura per te, che si adatti ai tuoi impegni e ai tuoi obiettivi? Allora non perdere l’opportunità di conoscere qui al Garden Sporting Center la Scuola Wall Street English Rimini, presente presso la nostra reception con un’offerta […]
L’estate è finalmente arrivata e molti genitori hanno iscritto, o stanno valutando se farlo, i propri figli a un centro estivo. La bella stagione, una volta terminato l’anno scolastico, è un momento di grande divertimento e relax per i bambini, ma anche un’importante opportunità per imparare nuove cose e sviluppare le proprie abilità motorie. Uno […]
Il calcio è uno degli sport più amati e seguiti al mondo e senza dubbio anche uno dei più popolari tra i bambini. Ma il calcio non è solo un passatempo divertente: offre anche una serie di benefici importantissimi ai fini dello sviluppo fisico e mentale dei giovani atleti. Nei prossimi paragrafi vediamo tutti i […]
Nella giornata del 1 giugno la fiera del Rimini Wellness è stata il palcoscenico di una conferenza organizzata dalla Wellness Foundation per affrontare il tema della salute e della prevenzione attraverso l’attività fisica. Tra gli ospiti presenti il Dr. Ermanno Pasini, presidente della nostra Polisportiva, per presentare il nuovo progetto Evolness©, un’iniziativa che promuove l’unione […]
È stato ampiamente dimostrato quanto l’attività fisica porti, alle donne in gravidanza ma anche al nascituro, numerosi benefici al corpo e alla mente. L’esercizio fisico, infatti, è indispensabile per abbassare il più possibile il livello di stress psico-fisico e aumentare il benessere generale della madre e del bambino, prevenendo o attenuando eventuali disagi di varia […]
I nuotatori del Garden appartenenti alla categoria Assoluti il 28 maggio hanno partecipato alla competizione Oceanman, Tappa italiana a Cattolica. Di seguito i risultati ottenuti. Iniziamo con la grande prestazione del nostro tecnico degli Esordienti C: SPELONCHI ALESSIO2°Assoluto – 1° Cat M30-39 [5km] GIORGIO VANDIN8°Assoluto – 2° Cat M20-29 [5km]5°Assoluto – 2° Cat M20-29 [2km] […]
Spesso, con l’avanzare dell’età, per molte persone parole come osteoporosi diventano tristemente familiari. C’è chi soffre di osteoporosi, chi di sarcopenia (riduzione della massa muscolare) e chi di osteosarcopenia (recente definizione di una concomitanza di entrambe le patologie). La perdita di massa muscolare e ossea è un processo fisiologico, che concorre a determinare un aumento della fragilità […]
Continua il momento positivo dei giovanissimi nuotatori della sezione agonistica della Polisportiva Garden Rimini che ai nazionali Aics andati in onda il 23-24-25 aprile in vasca Olimpica hanno sbaragliato la concorrenza nella categoria Esordienti C e B, conquistando 6 ori, 4 argenti e 4 bronzi. Le ondine e i tritoni allenati da Alessio Spelonchi, Campione […]
L’attività del nuoto si divide in quella degli Esordienti e quella di Categoria. Gli esordienti, in particolare gli Esordienti A sono i precursori dei risultati dei Categoria.Detto questo la Polisportiva Garden Rimini da sempre, coltiva i propri atleti cercando di creare le tecniche fondamentali per avere degli atleti validi a livello di Categoria, in quanto […]
La qualità e la durata della vita dipendono da molti fattori, tra cui spicca anche l’attività fisica svolta con regolarità e costanza a qualsiasi età. Il rapporto stilato nel 2020 dall’OMS parla chiaro: dedicare almeno 150 minuti alla settimana al movimento permette di prevenire con successo diverse malattie cardiovascolari, cronico-degenerative e scheletriche, migliorando notevolmente la […]
Allenarsi con costanza e regolarità, senza esagerare con la frequenza e l’intensità, è indispensabile per mantenersi in salute e in armonia con il corpo e la mente. Per un motivo o per un altro, però, a volte anche agli appassionati di fitness capita di doversi fermare e prendersi un periodo di stop dall’attività fisica. La […]
La finale dei Campionati Regionali Esordienti ,dove gli atleti della Polisportiva Garden di Rimini hanno conquistato 4 ori, 8 argenti e 6 bronzi, si è rivelata un vero e proprio successo! Le ragazze e i ragazzi Esordienti A, infatti, hanno ottenuto un alto punteggio totale che permetterà loro di accedere alla Finale regionale di Carpi […]
Nelle giornate del 25 e 26 marzo a Forlì si sono disputate le Finali del Gran Premio Esordienti, che si sono rivelate un vero e proprio successo per gli agonisti della Polisportiva Garden di Rimini. 18 medaglie in una finale regionale, di certo non lo aspettavamo: 4 titoli regionali e una decina di Record Sociali […]