E’ stato ampiamente dimostrato quanto l’attività fisica, svolta con continuità e costanza, sia fondamentale per mantenersi in salute, ridurre il rischio di contrarre numerose malattie e migliorare il benessere psico-fisico. Molte persone, per i motivi più disparati, non se la sentono di impegnarsi in allenamenti con i pesi in palestra e preferirebbero un’attività fisica di […]
Si è svolta, sabato 18 e domenica 19 Marzo, la seconda parte delle Finali Regionali presso lo stadio del Nuoto a Riccione, manifestazione alla quale hanno preso parte i ragazzi e le ragazze della squadra agonistica della Polisportiva Garden Rimini. Centra la sua terza qualificazione per i Campionati Italiani Genghini Giorgia nella gara dei 50m […]
Fare attività fisica è indispensabile, a qualsiasi età, per mantenersi in salute, prevenire malattie legate all’invecchiamento e migliorare la qualità della vita sia dal punto di vista fisico che mentale. Ma quale attività scegliere? Se siete alle prime armi, desiderate avvicinarvi per la prima volta o dopo molto tempo allo sport, la Ginnastica dolce è […]
Si è svolta, sabato 11 e domenica 12 Marzo, la prima parte delle finali regionali presso lo Stadio del Nuoto di Riccione, alla quale hanno partecipato i ragazzi e le ragazze della squadra agonistica della Polisportiva Garden Rimini.
L’inattività fisica nei prossimi 30 anni costerà solo all’Italia 1,3 miliardi in spese sanitarie, senza contare l’ammontare di costi in termini di vite umane. Ad annunciarlo l’OMS, con il rapporto Step Up! Affrontare il peso dell’inattività fisica in Europa, pubblicato a febbraio 2023 in collaborazione con l’OCSE (Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico) […]
Negli ultimi anni i corsi di nuoto neonatale stanno riscuotendo un enorme successo. Il nuoto è uno sport completo che accompagna la crescita sana ed equilibrata dei bambini, aiuta gli adulti a mantenersi in forma ed è una fonte di importanti benefici anche per gli anziani che decidono di praticarlo. Per questo motivo moltissimi genitori […]
Ci siamo: finalmente è arrivato marzo e quindi il periodo delle valutazioni e del rilascio dei diplomi per tutti i piccoli nuotatori del Garden Sporting Center! Ogni tre mesi i maestri della nostra Scuola Nuoto effettuano delle valutazioni sule capacità apprese da tutti i bambini, per decidere se effettuare il passaggio al livello successivo. Al […]
Molte persone ritengono, erroneamente, che una volta raggiunta la terza età sia meglio mettere i muscoli a riposo e salutare per sempre lo sport. Esauriti gli impegni lavorativi e insorti i primi dolori e malesseri fisici, gli anziani tendono ad assumere uno stile di vita sempre più sedentario, abbandonando l’attività motoria e l’esercizio fisico, con […]
In cosa consistono le lezioni di Pilates e quali benefici si possono trarre da questa attività sportiva?
Lo sappiamo: fare sport fa bene, a qualsiasi età. In particolare, l’attività motoria è fondamentale per far crescere i nostri bambini in modo sano a livello fisico, psicologico e sociale. Moltissimi studi hanno infatti dimostrato quanto l’attività sportiva, riducendo la sedentarietà infantile, garantisca una crescita armoniosa e bilanciata sia per il corpo (pensiamo, per fare […]
Lo Yoga è una disciplina millenaria, di origini indiane, che unisce il corpo, la mente e lo spirito. Nasce come filosofia di vita finalizzata al raggiungimento di uno stato di armonia ed equilibrio interiori, mentre nell’epoca odierna il termine viene utilizzato per designare una serie di discipline motorie basate sulla ginnastica e sulla respirazione, orientate […]
Nel giorno 29 di gennaio 2023 si è tenuta a Forlì la quarta giornata di qualificazione del Torneo Invernale Esordienti. Gli atleti, sia esordienti A sia esordienti B, si sono contraddistinti con importanti riscontri cronometrici che, oltre a valer loro come record personali, potrebbero portarli a qualificarsi per la fase finale. Nella spinta degli ottimi […]
Prestazioni lodevoli da parte della sezione agonistica della Polisportiva Garden Rimini, in trasferta a Trento per partecipare al VII Trofeo Tridentum-Memorial Silvano Danieli, andato in scena nei giorni 28 e 29 gennaio 2023. Il ricco programma delle gare prevedeva tutte le distanze, compresi i 1500 metri a numero chiuso. “La trasferta è stata programmata dopo […]
Non solo palestra o corsa per dimagrire: anche il nuoto costituisce un ottimo alleato per perdere peso! Rientrando nella lista di attività motorie che richiedono uno sforzo aerobico, la risposta è sicuramente sì: il nuoto permette di perdere peso e di tonificare al meglio il nostro corpo. Il movimento aerobico, infatti, richiede un dispendio di […]
Acquagym: una disciplina sportiva che coniuga l’allenamento in palestra con la piscina. Questa disciplina sportiva, infatti, consiste nell’eseguire in acqua esercizi che, di norma, si svolgono in una palestra, a corpo libero o con l’utilizzo di alcuni attrezzi. Una combinazione che negli ultimi anni sta riscuotendo sempre più successo, grazie ai benefici fisici e mentali […]
Nuotare da adulti? Si può! Anzi, dal punto di vista di coinvolgimento muscolare e di traumaticità dei movimenti estremamente ridotta, il nuoto è una delle attività fisiche più indicate per le persone adulte e anziane e anche una delle più complete, vantando un impatto molto positivo sul corpo e sulla mente a qualsiasi età. Perdita […]
Ritorna, finalmente, la colorata tradizione natalizia della Polisportiva! Dopo lo stop forzato dovuto alle restrizioni adottate per la pandemia di Covid-19, rieccoci con l’attesissimo Christmas in Sport, l’evento natalizio dedicato a tutti i bambini e i ragazzi iscritti alle attività sportive del Garden Sporting Center. Domenica 18 dicembre alle 9.30 comincerà una bellissima giornata natalizia […]
Successo di partecipanti e di pubblico per la 2a edizione del Trofeo Città di Rimini disputato domenica 16 ottobre nella nuova piscina del Garden: in vasca oltre 400 atleti e decine di società che hanno dato vita ad una bellissima giornata di sport. E tra le protagoniste assolute della manifestazione spicca proprio la Polisportiva Garden […]
Dopo la prima storica edizione del 2021, domenica 16 ottobre torna il “Trofeo Città di Rimini”, gara federale in vasca corta in programma nella nuova piscina della Polisportiva Garden.Alla manifestazione organizzata dalla sezione Agonistica della società di via Euterpe, parteciperanno circa 400 atleti per oltre 1000 presenze/gara che si sfideranno in un nutrito programma.Il meeting […]
Tre medaglie e diversi ottimi piazzamenti: è stato un grande successo la partecipazione dei Master Garden ai Campionati Europei disputati a Roma dal 29 al 4 settembre. Se alla vigilia era già un orgoglio poter partecipare ad una manifestazione così importante con i più importanti nuotatori Master provenienti da tutta Europa, ora la soddisfazione per […]