Garden d’oro agli italiani di karate

30 Aprile 2018

Bellissime prestazioni e un titolo italiano ai campionati di Riccione per i giovani atleti della Polisportiva guidati dal maestro Montuori Bellissima prestazione, ottimi risultati e un titolo italiano per la squadra agonistica di karate del Garden, protagonista domenica ai campionati italiani andati in scena al Play Hall di Riccione e che vedevano in gara bambini […]

Ricerca personale: istruttori e addetti alla promozione

20 Aprile 2018

In un’ottica di una costante crescita il Garden Sporting Center di Rimini è alla ricerca di alcune figure per ampliamento del proprio organico. Questi i profili ricercati: addetti alla promozione dello sport in ambito sportivo e salutistico istruttori di sala fitness e istruttori con specializzazione in attività fisica ed adattata istruttori di beach tennis per bambini […]

Tornei serali di Calcio a 5 e Calcio a 7

18 Aprile 2018

Garden Sporting Center e MSP Italia (Movimento Sportivo Popolare Italiano) organizzano tornei serali primaverili di calcio a 5 e calcio a 7 sui campi della Polisportiva a partire dal 7 maggio Sono già aperte le iscrizioni per i rispettivi tornei che si disputeranno tutti a partire dal 7 maggio con 3 partite garantite per ogni […]

Ricerca personale per stagione estiva

In un’ottica di una costante crescita il Garden Sporting Center di Rimini è alla ricerca di alcune figure per ampliamento del proprio organico in vista della stagione estiva e dell’inizio del centro estivo Questi i profili ricercati (>20 anni) – Istruttori con competenze d’ insegnamento e qualifica negli sport, in particolare nuoto, beach tennis, beach […]

Train Different #10 – Leg Curl

16 Aprile 2018

Gli istruttori Garden e Steven vi spiegano il corretto utilizzo delle macchine isotoniche e degli esercizi a corpo libero più frequenti. Oggi vediamo la Leg Curl! La Leg Curl è un macchinario che serve per allenare i muscoli posteriori della coscia, che comprendono il bicipite femorale, il semitendinoso e il semimembranoso. Può essere eseguito in […]

Train Different #9 – Curl al cavo

Gli istruttori Garden e Steven vi spiegano il corretto utilizzo delle macchine isotoniche e degli esercizi a corpo libero più frequenti. Oggi vediamo il Curl al cavo! Il Curl al cavo è un esercizio che fa lavorare esclusivamente i bicipiti. Come utilizzare il Curl al cavo? Prendi la sbarra con entrambe le mani, facendo un […]

Train Different #8 – Pectoral Machine

Gli istruttori Garden e Steven vi spiegano il corretto utilizzo delle macchine isotoniche e degli esercizi a corpo libero più frequenti. Oggi vediamo la Pectoral Machine! La Pectoral Machine è probabilmente la più famosa e conosciuta tra le macchine isotoniche, ideata per isolare l’allenamento dei pettorali.  Come utilizzare la Pectoral Machine? Sistemare il sellino in […]

Train Different #7 – Upper Back

Gli istruttori Garden e Steven vi spiegano il corretto utilizzo delle macchine isotoniche e degli esercizi a corpo libero più frequenti. Oggi vediamo la Upper Back! L’Upper Back è pensata apposta per allenare la parte alta della schiena. In particolare si allenano i muscoli romboidi, i fasci medi del trapezio fino ai fasci posteriori del […]

Train Different #6 – Leg Extension

Gli istruttori Garden e Steven vi spiegano il corretto utilizzo delle macchine isotoniche e degli esercizi a corpo libero più frequenti. Oggi vediamo la Leg Extension! La Leg Extension è una macchina ideata per lo sviluppo degli arti inferiori, in particolare per i quadricipiti femorali. Viene utilizzata anche a scopo riabilitativo per le ginocchia. Come […]

Train Different #5 – Abdominal Machine

Gli istruttori Garden e Steven vi spiegano il corretto utilizzo delle macchine isotoniche e degli esercizi a corpo libero più frequenti. Oggi vediamo la Abdominal Machine! Questo macchinario serve per allenare gli addominali. Il suo scopo è quello di potenziare la muscolatura dell’addome sollevando il pacco pesi di cui è dotata. Quando si svolge l’esercizio […]