Attività motoria in gravidanza: quale scegliere?

31 Maggio 2023

È stato ampiamente dimostrato quanto l’attività fisica porti, alle donne in gravidanza ma anche al nascituro, numerosi benefici al corpo e alla mente. L’esercizio fisico, infatti, è indispensabile per abbassare il più possibile il livello di stress psico-fisico e aumentare il benessere generale della madre e del bambino, prevenendo o attenuando eventuali disagi di varia […]

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I nuotatori delle “Acque Libere” del Garden!

30 Maggio 2023

I nuotatori del Garden appartenenti alla categoria Assoluti il 28 maggio hanno partecipato alla competizione Oceanman, Tappa italiana a Cattolica. Di seguito i risultati ottenuti. Iniziamo con la grande prestazione del nostro tecnico degli Esordienti C: SPELONCHI ALESSIO2°Assoluto – 1° Cat M30-39 [5km] GIORGIO VANDIN8°Assoluto – 2° Cat M20-29 [5km]5°Assoluto – 2° Cat M20-29 [2km] […]

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Programmi Junior Club 2023

26 Maggio 2023

Di seguito l’elenco completo dei programmi per le attività del centro estivo Junior Club 2023. I programmi potrebbero subire delle variazioni in base alle condizioni meteo o alla disponibilità degli spazi. Pistacchi: Programma AttivitàDownload Viola: Programma AttivitàDownload Rossi: Programma AttivitàDownload Bianchi: Programma AttivitàDownload Azzurri: Programma AttivitàDownload Blu: Programma AttivitàDownload Gialli: Programma AttivitàDownload Arancioni: Programma AttivitàDownload […]

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Osteoporosi: prevenzione e trattamento attraverso l’esercizio fisico

16 Maggio 2023

Spesso, con l’avanzare dell’età, per molte persone parole come osteoporosi diventano tristemente familiari. C’è chi soffre di osteoporosi, chi di sarcopenia (riduzione della massa muscolare) e chi di osteosarcopenia (recente definizione di una concomitanza di entrambe le patologie). La perdita di massa muscolare e ossea è un processo fisiologico, che concorre a determinare un aumento della fragilità […]

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L’importanza dell’attività fisica in acqua

11 Maggio 2023

Ormai è risaputo quanto sia fondamentale per mantenersi in forma e in salute svolgere attività fisica in maniera continuativa e regolare, a partire dai bambini fino ad arrivare agli anziani. Se svolta in acqua, la routine di allenamento può offrire numerosi vantaggi sia dal punto di vista estetico, sia da quello della salute e della […]

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Regolamento Junior Club 2023 per Genitori

La riunione per i genitori dei bambini iscritti al centro estivo Junior Club, si terrà sabato 27 maggio dalle ore 10:00 alle 10:45 per i genitori con bambini nati dal 2020 al 2017, mentre si terrà dalle ore 11:00 alle 11:45 per i genitori con bambini nati dal 2016 al 2009. Per la domanda di […]

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Campionati Nazionali Aics: il Garden trionfa!

2 Maggio 2023

Continua il momento positivo dei giovanissimi nuotatori della sezione agonistica della Polisportiva Garden Rimini che ai nazionali Aics andati in onda il 23-24-25 aprile in vasca Olimpica hanno sbaragliato la concorrenza nella categoria Esordienti C e B, conquistando 6 ori, 4 argenti e 4 bronzi. Le ondine e i tritoni allenati da Alessio Spelonchi, Campione […]

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