Prestazioni lodevoli da parte della sezione agonistica della Polisportiva Garden Rimini, in trasferta a Trento per partecipare al VII Trofeo Tridentum-Memorial Silvano Danieli, andato in scena nei giorni 28 e 29 gennaio 2023. Il ricco programma delle gare prevedeva tutte le distanze, compresi i 1500 metri a numero chiuso. “La trasferta è stata programmata dopo […]

Non solo palestra o corsa per dimagrire: anche il nuoto costituisce un ottimo alleato per perdere peso! Rientrando nella lista di attività motorie che richiedono uno sforzo aerobico, la risposta è sicuramente sì: il nuoto permette di perdere peso e di tonificare al meglio il nostro corpo. Il movimento aerobico, infatti, richiede un dispendio di […]

Nuotare da adulti? Si può! Anzi, dal punto di vista di coinvolgimento muscolare e di traumaticità dei movimenti estremamente ridotta, il nuoto è una delle attività fisiche più indicate per le persone adulte e anziane e anche una delle più complete, vantando un impatto molto positivo sul corpo e sulla mente a qualsiasi età. Perdita […]