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Nel nostro blog troverai le ultime notizie del centro sportivo e i consigli utili per il tuo allenamento, la tua prestazione psico-fisica e la tua salute a 360 gradi.

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Programmi Junior Club 2024

22 Maggio 2024

Di seguito l’elenco completo dei programmi per le attività del centro estivo Junior Club 2024. I programmi potrebbero subire delle variazioni in base alle condizioni meteo o alla disponibilità degli spazi. IMPORTANTE: Per le prime 3 settimane fino al 1° luglio, i gruppi Viola, Rossi e Bianchi seguiranno tutti il programma dei Bianchi. Viola: Programma […]

L’attività fisica nella lotta contro il cancro

8 Agosto 2023

L’esercizio fisico andrebbe prescritto come una medicina, perché il movimento può essere altrettanto efficace di un farmaco per il cancro e le malattie cardiovascolari. Inizia così il rapporto pubblicato nel 2020 dalla Fondazione Aiom (Associazione Italiana di Oncologia Medica) sull’importanza dell’attività fisica nel prevenire l’insorgenza di tumori. Perché sì, svolgere esercizio fisico in maniera regolare […]

Campionati Regionali FIN: le vittorie del Garden

31 Luglio 2023

La stagione agonistica della sezione Nuoto del Garden Sporting Center sta calando il sipario su quest’annata ricca di soddisfazioni per gli atleti ed i tecnici della Polisportiva di Rimini, ma i portacolori bianco-rossi continuano a cogliere successi anche in acque libere. Gli Esordienti A vincono il titolo di Campione Regionale FIN sul miglio con Giulia […]

I benefici dell’attività fisica per il metabolismo

28 Luglio 2023

L’attività fisica è un aspetto immancabile per condurre una vita sana ed equilibrata, e costituisce anche un potente alleato nel miglioramento del metabolismo del proprio corpo. Una vita sedentaria, infatti, porta inevitabilmente a una serie di problemi metabolici, mentre praticare esercizio fisico in modo regolare e costante contribuisce ad accelerare il metabolismo e, di conseguenza, […]

Attività fisica e qualità del sonno: i benefici per la tua salute

19 Luglio 2023

L’attività fisica è una parte fondamentale di uno stile di vita sano e può portare numerosi benefici per la salute, tra cui migliorare la qualità del sonno. Moltissime persone soffrono di disturbi del sonno, un aspetto da non sottovalutare dal momento che la mancanza di riposo notturno può causare problemi di salute a lungo termine […]

Attività fisica in acqua: tutti i benefici

7 Luglio 2023

L’attività fisica è un importante aspetto della nostra vita, poiché ci aiuta a mantenere una buona salute fisica e mentale. Esistono molte forme di attività fisica che possiamo scegliere, ma una delle più efficaci e benefiche è senza dubbio quella svolta in acqua, dal momento che questo elemento ha proprietà uniche che la rendono un […]

Campionati italiani Master FIN, Riccione 2023

5 Luglio 2023

Un finale entusiasmante quello della sezione Master di nuoto della Polisportiva Garden Rimini che nel trascorso fine settimana ha ottenuto ben 7 medaglie d’oro nella massima rassegna di nuoto master italiana, alla quale hanno partecipato oltre 3500 atleti provenienti da tutta la penisola. Punta di diamante è stato Pierfranco Agrestini M80, nato nel 1940, che […]

Karate per bambini: un’attività fisica che sviluppa il carattere

30 Giugno 2023

Il karate è una disciplina che può essere praticato da persone di tutte le età, ma è particolarmente adatta per i bambini. Questo sport non solo aiuta a sviluppare la forza fisica e l’agilità, ma anche il carattere e la personalità dei giovani praticanti. Infatti, il karate insegna ai bambini l’importanza della disciplina, della concentrazione […]

Wall Street English ospite al Garden!

23 Giugno 2023

Vuoi migliorare il tuo inglese in modo rapido ed efficace? Hai bisogno di un corso flessibile e su misura per te, che si adatti ai tuoi impegni e ai tuoi obiettivi? Allora non perdere l’opportunità di conoscere qui al Garden Sporting Center la Scuola Wall Street English Rimini, presente presso la nostra reception con un’offerta […]

Centro estivo: perché è importante per i tuoi bambini frequentarlo

21 Giugno 2023

L’estate è finalmente arrivata e molti genitori hanno iscritto, o stanno valutando se farlo, i propri figli a un centro estivo. La bella stagione, una volta terminato l’anno scolastico, è un momento di grande divertimento e relax per i bambini, ma anche un’importante opportunità per imparare nuove cose e sviluppare le proprie abilità motorie. Uno […]

Calcio per bambini: i benefici e l’età giusta per iniziare

13 Giugno 2023

Il calcio è uno degli sport più amati e seguiti al mondo e senza dubbio anche uno dei più popolari tra i bambini. Ma il calcio non è solo un passatempo divertente: offre anche una serie di benefici importantissimi ai fini dello sviluppo fisico e mentale dei giovani atleti. Nei prossimi paragrafi vediamo tutti i […]

Evolness©, il progetto che unisce Medicina, Fitness e Integrazione presentato al Rimini Wellness

5 Giugno 2023

Nella giornata del 1 giugno la fiera del Rimini Wellness è stata il palcoscenico di una conferenza organizzata dalla Wellness Foundation per affrontare il tema della salute e della prevenzione attraverso l’attività fisica. Tra gli ospiti presenti il Dr. Ermanno Pasini, presidente della nostra Polisportiva, per presentare il nuovo progetto Evolness©, un’iniziativa che promuove l’unione […]

Attività motoria in gravidanza: quale scegliere?

31 Maggio 2023

È stato ampiamente dimostrato quanto l’attività fisica porti, alle donne in gravidanza ma anche al nascituro, numerosi benefici al corpo e alla mente. L’esercizio fisico, infatti, è indispensabile per abbassare il più possibile il livello di stress psico-fisico e aumentare il benessere generale della madre e del bambino, prevenendo o attenuando eventuali disagi di varia […]

I nuotatori delle “Acque Libere” del Garden!

30 Maggio 2023

I nuotatori del Garden appartenenti alla categoria Assoluti il 28 maggio hanno partecipato alla competizione Oceanman, Tappa italiana a Cattolica. Di seguito i risultati ottenuti. Iniziamo con la grande prestazione del nostro tecnico degli Esordienti C: SPELONCHI ALESSIO2°Assoluto – 1° Cat M30-39 [5km] GIORGIO VANDIN8°Assoluto – 2° Cat M20-29 [5km]5°Assoluto – 2° Cat M20-29 [2km] […]

Programmi Junior Club 2023

26 Maggio 2023

Di seguito l’elenco completo dei programmi per le attività del centro estivo Junior Club 2023. I programmi potrebbero subire delle variazioni in base alle condizioni meteo o alla disponibilità degli spazi. Pistacchi: Programma AttivitàDownload Viola: Programma AttivitàDownload Rossi: Programma AttivitàDownload Bianchi: Programma AttivitàDownload Azzurri: Programma AttivitàDownload Blu: Programma AttivitàDownload Gialli: Programma AttivitàDownload Arancioni: Programma AttivitàDownload […]

Osteoporosi: prevenzione e trattamento attraverso l’esercizio fisico

16 Maggio 2023

Spesso, con l’avanzare dell’età, per molte persone parole come osteoporosi diventano tristemente familiari. C’è chi soffre di osteoporosi, chi di sarcopenia (riduzione della massa muscolare) e chi di osteosarcopenia (recente definizione di una concomitanza di entrambe le patologie). La perdita di massa muscolare e ossea è un processo fisiologico, che concorre a determinare un aumento della fragilità […]

L’importanza dell’attività fisica in acqua

11 Maggio 2023

Ormai è risaputo quanto sia fondamentale per mantenersi in forma e in salute svolgere attività fisica in maniera continuativa e regolare, a partire dai bambini fino ad arrivare agli anziani. Se svolta in acqua, la routine di allenamento può offrire numerosi vantaggi sia dal punto di vista estetico, sia da quello della salute e della […]

Regolamento Junior Club 2023 per Genitori

La riunione per i genitori dei bambini iscritti al centro estivo Junior Club, si terrà sabato 27 maggio dalle ore 10:00 alle 10:45 per i genitori con bambini nati dal 2020 al 2017, mentre si terrà dalle ore 11:00 alle 11:45 per i genitori con bambini nati dal 2016 al 2009. Per la domanda di […]

Campionati Nazionali Aics: il Garden trionfa!

2 Maggio 2023

Continua il momento positivo dei giovanissimi nuotatori della sezione agonistica della Polisportiva Garden Rimini che ai nazionali Aics andati in onda il 23-24-25 aprile in vasca Olimpica hanno sbaragliato la concorrenza nella categoria Esordienti C e B, conquistando 6 ori, 4 argenti e 4 bronzi. Le ondine e i tritoni allenati da Alessio Spelonchi, Campione […]

Il Garden Nuoto Esordienti vola in Finale Regionale!

18 Aprile 2023

L’attività del nuoto si divide in quella degli Esordienti e quella di Categoria. Gli esordienti, in particolare gli Esordienti A sono i precursori dei risultati dei Categoria.Detto questo la Polisportiva Garden Rimini da sempre, coltiva i propri atleti cercando di creare le tecniche fondamentali per avere degli atleti validi a livello di Categoria, in quanto […]